卡地亚表拧松的方法是比较简单的，只需要从表盘或者表底找到相应的拧松按钮或螺丝，就可以进行拆卸和调整。但是在进行这一操作之前，需要特别注意保护手表的外观，避免出现刮伤、掉色等情况。
具体步骤如下：
1. 找到卡地亚表的拧松按钮或螺丝。通常这些按钮或螺丝都在表盘或者表底的一侧，具体位置可以参考说明书或者网上搜索。
2. 拧松按钮或螺丝。使用相应的工具（如小扳手）将按钮或螺丝旋转到松开的位置。这样可以打开表盖或者拆下表带，方便进行后续操作。
3. 进行相应的调整。在拆下表带或者表盖之后，可以进行表带长度的调整、表盘时间的调整等操作。如果需要更换表带或者表芯，也可以直接进行更换。
4. 收紧按钮或螺丝。在完成相应的调整之后，需要再次把按钮或螺丝旋紧，以确保手表的防水性能和稳定性。
值得注意的是，拆卸和调整手表都是比较精细的操作，需要谨慎对待。如果不是手表维修专业人士，最好不要乱动手表，以免损坏手表或者影响其性能。同时，在拆卸和调整过程中，需要尽可能保持手部清洁，并使用合适的工具，以避免污染或损坏手表。
