爱彼15400的表头粒是指表盘和表壳之间的部分，也是整个手表中很重要的一个部分。当表头粒损坏或者出现故障时，需要更换。下面是换爱彼15400头粒的步骤：
1.准备工具：安全锤、钳子、刻刀、手套等必要的工具。
2.将手表放在手表袋中，以免不必要的划痕。
3.用刻刀小心地插入表头粒与表盘之间，将其轻轻地移开。
4.取下旧的表头粒后，用钳子清除表头粒和表壳上的任何凸耳和杂质。
5.将新的表头粒放在表壳上，并向下施加轻微压力以确保其正确地安装在表壳上。
6.用安全锤轻轻地敲击表头粒，直到其与表壳完全平行。
7.检查新的表头粒是否安装正确，如果需要，可以再次使用钳子和刻刀进行微调。
8.对手表进行彻底的清洁，并将其放在手表袋中。
上述步骤应该由专业的手表维修师或掌握一定的手表维修知识的人进行操作，在更换表头粒过程中需要极为小心，避免对手表造成二次伤害。当然，为了避免这种情况的发生，我们建议您尽量避免在日常生活中让手表受到极端的撞击和碰撞，注意手表的保养和维护，定期进行维修和保养，让您的手表时刻保持最佳状态。
