积家作为瑞士著名品牌，其石英表的保养不应被忽视。以下是一些保养建议：
1. 定期保养：即使是石英表也需要保养。建议每3-5年将手表送至授权维修中心进行一次服务。在保养过程中，技师将进行清洗、检查、更换任何需要替换的零件。
2. 避免磕碰：尽量避免手表与硬物碰撞，这会对机器造成损害。
3. 避免过度扭转键冠： 积家石英表通常有一个旋转钮或按钮来调整时间和日期，一旦你将其调整到正确的位置就不要再扭转它了，否则它可能会损坏表机。
4. 防止水花：即使你的积家石英表是防水的，你也应该避免照射水和喷射化学品。
5. 正确存放：当你不戴表时应当将它放在干燥、阴凉、无磁场的地方。避免与手机、电脑等电子设备放在一起，因为它们的电磁波可能会干扰手表的运转。
6. 轻拍：如果手表的表面有灰尘或污垢，可以使用软布轻轻擦拭，不要用过于刺激的清洁剂。
总之，如果你想保持你的积家石英表寿命长久且不必频繁维修，建议你遵循上述的保养建议，并将其送到授权维修中心进行定期和专业的保养。
