调整卡地亚腕表的表带需要一定的专业技巧，但只要正确操作，是可以自己进行调整的。以下是调整卡地亚腕表表带的步骤：
1. 准备工具：调整表带需要用到一些工具，如调整表带工具、锤子和钳子等。
2. 确定表带类型：卡地亚腕表有很多款式，每种表带的结构都不尽相同。在进行调整之前，需要先确认表带类型。
3. 确认调整位置：根据自己的手腕大小，需要确认需要调整的表带部分的位置。此外，还需要确定调整的方向，是增加还是减少。
4. 拆卸表扣：需要将表扣拆卸下来，这样才能进行表带的调整。可以使用调整表带工具，将表扣上方的小钉撬开，然后用钳子将其拔出。
5. 调整表带长度：根据确定的调整位置和方向，使用调整表带工具分别拨动表带中央的小夹子，来增加或减少表带的长度。
6. 组装表扣：当表带长度调整好后，需要重新安装表扣。使用调整表带工具将表扣上方的小钉压入表扣，重新安装到表带上，在用锤子将小钉敲入确保表扣牢固。
总之，调整卡地亚腕表表带需要谨慎而专业的操作，特别是在拆卸和组装表扣时，需要小心谨慎，以免在操作过程中造成一些不必要的损坏或者错误。如果不确定怎样调整表带，可以考虑去卡地亚腕表专卖店请店员帮忙调整。
