劳力士3186机芯是一种高精度的自动机械机芯，具有有效的调节系统，用于实现准确的时间调节。在维护劳力士3186机芯时，可以进行如下步骤来调节:
1.先调整时间
利用手动拨动时间旋钮，调整秒、分、时来实现准确的时间调节。首先将时间旋钮拔出并将其向前拨至当天日期后，逐步地将其向后转动至所需的时间。在调整时应该避免在午夜12点至上午3点之间操作。
2. 调整日期
在将时间调整完毕后，可以拨动时间旋钮以调整日期，向前转动调整日期增加，向后转动将日期减少。 调整日期时一定要在早上6点至上午3点之间操作。
3.调整GMT
劳力士3186机芯可以调整GMT功能， 通过调整弓形刻度表盘，将拨号前面的指针缓慢地调整至所需时区即可。 如果旅行到另一个时区，可以通过调整弓形表盘来使GMT时间与当地时间保持同步。
总之，在调整劳力士3186机芯时，需要小心谨慎，不要使用过度力量，避免损坏机芯或表带。建议将机械表送到专业维修店铺进行检修和调节。
